在宁夏，有这样一位脊髓损伤伤友，她不仅通过康复训练重拾生活信心，更将这份力量转化为帮助他人的实际行动。她就是黄华，一名用实际行动诠释“自助助人”精神的残疾人志愿者。

　　2022年，黄华参加了宁夏脊髓损伤残疾人能力重建训练项目。在同侪老师和康复治疗师的指导下，她系统学习了生活自理技能，逐渐走出伤病阴影，找回了面对生活的勇气。康复之后，黄华没有忘记那些曾经帮助过她的人，更没有忘记还有许多和她一样面临困难的脊髓损伤伤友。她常说：“自治区残联和康复中心花费大量的财力和精力培养了我们，我要用自己的行动去践行，把这份爱传递下去。”

　　2025年残疾人文化周暨第二届宁夏残疾人文化艺术展演上，黄华参加了轮椅舞表演。舞台上，作为一名轮椅舞者，在优美的旋律中，她不仅展示着艺术的美感，更在舞蹈中感受到“从接受到传递大爱”的深刻意义。期间，当她了解到同期脊髓损伤伤友李春琴家里生活比较困难。演出结束回到家后，黄华立刻买了一些生活用品前去看望。“我觉得这就是我们伤友间应该做的，是很简单的举动，但当时李春琴一家都非常感动。”黄华朴实的话语中透露出真诚的关爱。在看望过程中，她还耐心地向李春琴家人介绍党和政府的惠民政策，特别是对残疾人等弱势群体的关怀政策，让他们感受到社会大家庭的温暖。

　　“一个人好不算好，我们大家好才是真的好。”这是黄华常挂在嘴边的一句话。她希望所有残疾朋友都能团结起来，行动起来，相互帮助，相互搀扶，一起前进。通过参加宁夏脊髓损伤自助互助培训班，将学到的知识和技能运用到实际生活中，在她的带动下，越来越多的伤友走出了家门，融入了社会，感受到了党和政府的温暖。黄华不仅自己积极参与各种康复训练和社会活动，还主动承担起带领其他伤友的责任。她用自己的亲身经历鼓励大家：“只要坚持康复训练，保持积极乐观的心态，我们同样能够活出精彩，融入社会。”

　　从受助者到助人者，再到引领者，黄华的故事，就像一束温暖的阳光，照亮了许多人前行的道路，她不但自己帮助伤友，还带动影响家人一起加入到自助互助的队伍中。在脊髓损伤康复的道路上，从一个需要帮助的人，成长为一个能够帮助别人的人，再到一个带领大家共同前进的人。她的转变，正是自助互助精神的最好体现。她用自己的实际行动证明，残疾人同样可以成为社会的贡献者，同样可以用自己的方式诠释生命的价值。